予約不要
「鍛える」前に、まず身体を「整える」
4Dストレッチは、前後・左右・ねじりという
3次元の立体運動にリズム(時間)掛け合わせた、
動的コンディショニングマシンです。
バネの補助と自重を活用し、
脱力した状態でリズミカルに身体を動かすことで、
身体のスムーズな連動をサポートします。
重りを使わないため無理な負荷がかからず
身体を動かし、
スポーツから
日常のコンディショニングまで、
自然な身体の動きをサポートし
【人間本来の動き】を呼び起こします。
バネのサポートを受けながら「伸張反射」を促すことで、
肩甲骨や股関節をさまざまな方向に動かすことをサポートします。
しなやかな「捻転」やスムーズな関節の連動を生み出すため、
ゴルフのスイングや、野球などで求められる踏み込み・
体幹移動の向上を後押しします。
無理に力で伸ばすのではなく、
脱力した状態で心地よく身体を動かします。
日常で固まりがちな肩まわりや腰・股関節などを動かし、
日々のコンディショニングをサポートします。
普段使われにくい深層の筋肉（インナーマッスル）へ
ダイレクトに刺激を届けます。
身体の本来のスムーズな連動を取り戻すことで、
運動前後のコンディショニングや、日常での軽快な歩行など
スムーズな身体の動きをサポートします。
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